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Questo natale tra i regali che ho ricevuto c'era una busta...

Quando ti regalano una busta ti aspetti qualcosa come soldi, un assegno, biglietti per un viaggio o una manifestazione, o per le terme, un centro benessere o un soggiorno.

Nel mio c'era una VISITA PAGATA DA UN DIETOLOGO!

Mi sono sentito talmente triste...
Ora devo decidere a quale dei miei profili migliori devo rinunciare:

guarda se vuoi te la dico io la dritta giusta per dimagrire.... e pure gratis....

BASTA NON MANGIARE.......

non ci sono caxxi... ti puoi inventare tutto quello che vuoi, diete dissociate, dieta dell' astronauta, ma il segreto sta' nel non mangiare quello che ingrassa e diminuire le quantita del resto.....

per capire cosa non devi mangiare e' altrettanto semplice.... tutto quello che ti piace al 90% e' da evitare.... tutto quello che ti mette tristezza quando lo guardi nel piatto al 90% e' da mangiare.....

fine del segreto

Mau

Carissimo non ti demoralizzare!
E' la vita che facciamo che ci fa mettere su chili di troppo.
Tutto il giorno seduti ad una scrivania, movimento quasi zero e poi
nel tempo libero ce ne andiamo in giro appollaiati sulle nostre comode (?) Harley.
Basta mangiare un po' meno del solito e fare movimento regolarmente.
Non fare diete drastiche perché il dimagrimento troppo rapido ti fa
dimagrire anche dove non serve.
Io mi sono comprato un tapis roulant perché non ho proprio voglia di andare
in palestra la sera, lo uso in camera mia.
Unito ad una alimentazione più moderata, bruciando più calorie di quelle che
si introducono funziona... ma ci vuole tempo, costanza e niente fretta...
i primi risultati li vedi dopo un paio di mesi...
E non mangiare carboidrati (pane/pasta) la sera!
Quelli solo a pranzo!

Basta mangiare

come dice la mia nonnia....."ma che dieta e dieta....nei campi di concentramento di grassi non ce n'erano e di dietologhi nemmeno"

io quando voglio dimagrire uso il sistema del 50% : metà di quello che ho davanti a tavola lo mangio, metà lo butto via.

Funziona.

Volete dimagrire senza fare sacrifici assurdi?
Limitate l'uso dei derivati del frumento (pane pasta e affini), funziona!

Leonard ha scritto:Volete dimagrire senza fare sacrifici assurdi?
Limitate l'uso dei derivati del frumento (pane pasta e affini), funziona!

voglio provare la tua dieta, vediamo se sei un bravo dietologo...

tu però come dieta potresti lucidare la tua moto: se lo fai bene e spesso vedrai che di calorie ne bruci un tot...

Leonard ha scritto:Volete dimagrire senza fare sacrifici assurdi?
Limitate l'uso dei derivati del frumento (pane pasta e affini), funziona!

Anche bruciare calorie ciulando, funziona