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Ho fumato dai 16 anni fino a 34
adesso è più di 1 anno che non fumo più

ho impiegato 3 anni a smettere ...che incubo ...
ho letto il libro ...ho durato per 2 mesi ...
ho ripreso per 6 mesi ed ho provato con i surrogati durando 30 giorni

Poi con molta calma mi sono messo a maledire ogni sigaretta e ogni tiro che facevo elencando tutti gli
effetti negativi che ho appreso leggendo il libro per smettere
Dopo 2 mesi ho spento l' ulitma sigaretta ma non con cattiveria e con preparazione bellica.....ma con rassegnazione....
mi sono rasseganto che dovevo smettere ....per ora funziona alla grande

Un effetto fantastico dello smettere e che non ti devi scordare mai .....è la forza di volontà che usi per farlo ,
anche se va tutto male ...pensando che ho smesso mi sento un pochino più forte

Quoto anche quello che dice MEC....è un surrogato di un malessere ....non so se siano le tette per un distacco prematuro ....anche perchè da quelle non mi stacco manco morto adesso !

di tutti i vizi, l'unico che non capisco è il fumo...

vantaggi: nessuno

svantaggi: muori... e se anche campi, il tuo fiato fa schifo e puzza come una capra marcia. Costa anche un bel po'! normalmente costa tra i 1000 ed i 2000 euro all'anno.

Detto tra noi: nessuno, tra Bacco, Tabacco e Venere è un vizio che vale la pena coltivare. Però almeno Bacco qualche aspetto positivo ce l'ha, Venere anche più d'uno (io ne conosco almeno 3... )

Sii deciso e se ne va.

Io per perdere un vizio che mi era venuto, ho comprato una fila di moto da paura in successione l'una dall'altra: molto meglio.

Finite le moto, son passato alle macchine. Ancora meglio.

ciao

tengo ancora duro... ho notato che è più un riflesso mentale...

Spesso penso... adesso vado a bere un caffè e mi fumo una sigaretta...

:nono:

adesso vado a bermi un caffè e mi prendo una boccata d'aria... !!!

maledette brutte abitudini

marvet ha scritto:tengo ancora duro... ho notato che è più un riflesso mentale...

Spesso penso... adesso vado a bere un caffè e mi fumo una sigaretta...

:nono:

adesso vado a bermi un caffè e mi prendo una boccata d'aria... !!!

maledette brutte abitudini

il fumo non da dipendenza fisica: è solo un fatto mentale.

Un po' come scrivere ca@ate su questo forum: dico sempre di smettere, ma non ci riesco mai...

Albert_SE ha scritto:
il fumo non da dipendenza fisica: è solo un fatto mentale.

Un po' come scrivere ca@ate su questo forum: dico sempre di smettere, ma non ci riesco mai...

x smettere di fumare nn posso aiutarti...x l'altra cosa potrei fare qualcosa

Attila ha scritto:

Albert_SE ha scritto:
il fumo non da dipendenza fisica: è solo un fatto mentale.

Un po' come scrivere ca@ate su questo forum: dico sempre di smettere, ma non ci riesco mai...

x smettere di fumare nn posso aiutarti...x l'altra cosa potrei fare qualcosa

ù

Hei Marvet, come và? Tieni botta?
Io, dopo aver letto il tuo post, è dal primo aprile che non tocco una bionda....
(inteso come sigarette...)

Albert_SE ha scritto:di tutti i vizi, l'unico che non capisco è il fumo...

vantaggi: nessuno

svantaggi: muori... e se anche campi, il tuo fiato fa schifo e puzza come una capra marcia. Costa anche un bel po'! normalmente costa tra i 1000 ed i 2000 euro all'anno.

Detto tra noi: nessuno, tra Bacco, Tabacco e Venere è un vizio che vale la pena coltivare. Però almeno Bacco qualche aspetto positivo ce l'ha, Venere anche più d'uno (io ne conosco almeno 3... )

Sii deciso e se ne va.

Io per perdere un vizio che mi era venuto, ho comprato una fila di moto da paura in successione l'una dall'altra: molto meglio.

Finite le moto, son passato alle macchine. Ancora meglio.

ciao

giusto hai ragione

Ok ragazzi... oggi è il 26 aprile e visto che il post è del 23 marzo vuol dire che è più di un mese che non fumo.........

Non è stato così difficile, quando mi veniva voglia di fumare una sigaretta e magari inconsciamente facevo il gesto per cercarne/prenderne una...

mi incazzavo come una bestia con la sigaretta !!! tra le facce stranite di chi mi vedeva...

BASTARDA di una sigaretta ... sono più forte IO !!!

SUKA e per questo mese ho risparmiato almeno 150 euri...

Io ho preso al volo un'influenza e ho smesso circa 4 anni fa. Sono anche andato alle scuole elementari e medie per una campagna antifumo promossa dalla Lega Tumori, e ripensando alle argomentazioni portate ai bambini ho trovato un ottimo rimedio, quando ancora la voglia mi assale: annusa un posacenere pieno, magari a stomaco vuoto e capisci che schifo mandi giù. Io sentivo l'odore uscirmi da dentro quando nuotavo, bleach. E in più costa!