adesso è più di 1 anno che non fumo più
ho impiegato 3 anni a smettere ...che incubo ...
ho letto il libro ...ho durato per 2 mesi ...
ho ripreso per 6 mesi ed ho provato con i surrogati durando 30 giorni
Poi con molta calma mi sono messo a maledire ogni sigaretta e ogni tiro che facevo elencando tutti gli
effetti negativi che ho appreso leggendo il libro per smettere
Dopo 2 mesi ho spento l' ulitma sigaretta ma non con cattiveria e con preparazione bellica.....ma con rassegnazione....
mi sono rasseganto che dovevo smettere ....per ora funziona alla grande
Un effetto fantastico dello smettere e che non ti devi scordare mai .....è la forza di volontà che usi per farlo ,
anche se va tutto male ...pensando che ho smesso mi sento un pochino più forte
Quoto anche quello che dice MEC....è un surrogato di un malessere ....non so se siano le tette per un distacco prematuro ....anche perchè da quelle non mi stacco manco morto adesso !
)
:nono: 
e per questo mese ho risparmiato almeno 150 euri...
